舌头变薄变小，可能是正常现象，也可能是脾胃虚弱、肾阳虚、湿热、气血不足等原因引起的。
1、正常现象
如果患者年龄较小，可能会出现舌头较小的情况。这是正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是饮食不节、劳逸失度等原因引起的。患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现舌头变薄、变小的情况。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚可能是素体阳虚、年老体衰等原因引起的。患者可能会出现腰膝酸软、肢体不温、怕冷、精神萎靡等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
4、湿热
湿热是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，患者可能会出现舌头变薄、舌苔变厚、食欲减退、腹胀等症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗。
5、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现面色苍白、舌头变薄、舌苔发白等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。患者还要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。
