21金维他一般指的是多维元素片，孕妇一般是可以吃多维元素片的，但需要在医生指导下进行服用。
多维元素片含有多种维生素、矿物质及微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。此外，多维元素片还含有维生素A、维生素D、维生素E等成分，可以促进胎儿视力的发育。因此，孕妇一般可以吃多维元素片。但孕妇需注意遵医嘱服用，避免自行服用，以免引起不良反应。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
