肝肾脾同补可以吃枸杞、山药、熟地黄、黄精、女贞子等中药。肝肾脾是人体的重要脏腑，肝肾脾不好会导致身体出现一系列的不适症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、食欲不振、失眠多梦等。
1、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，也可以用于改善早衰症引起的不适症状。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等不适症状。
3、熟地黄
熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，也可以用于改善骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软等不适症状。
4、黄精
黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精的功效，可以用于改善脾胃气虚引起的不适症状，也可以用于改善肺虚燥咳、腰膝酸软、消渴等不适症状。
5、女贞子
女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾、清热明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，也可以用于改善早衰症引起的不适症状。
患者需要在医生的指导下进行用药治疗，避免自行盲目用药，以免出现不适症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物。
