嗓子一般是指咽喉。出现咽喉干痛的情况可以吃小米粥、瘦肉粥、蔬菜汤、鸡蛋羹等食物。
1.小米粥：小米粥属于比较清淡的食物，容易消化和吸收，不会对咽喉部位造成刺激，在一定程度上还可以起到润喉的作用，有利于病情的恢复。
2.瘦肉粥：瘦肉粥里面含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养物质，而且也不会加重原有疾病给身体带来的不适现象。
3.蔬菜汤：蔬菜汤里面的膳食纤维含量相对较高，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素的排出，在一定程度上也可以达到辅助缓解症状的目的。
4.鸡蛋羹：鸡蛋羹里面含有大量的优质蛋白，吃了以后能够为身体补充能量，而且还具有提高自身免疫力的功效，此时适量进食有助于疾病的恢复。
5.水果沙拉：水果沙拉里面有较多维生素C，可以帮助增强机体抵抗力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，建议患者还要注意饮食均衡摄入，避免过多单一地进食某种食物，以免导致其他营养成分缺乏，从而影响身体健康。如果患者的病情持续发展，还需要及时就医治疗，以免延误病情。
1、急性咽炎
上述症状可能是急性咽炎所导致的，主要是上呼吸道感染、胃食管反流等原因导致咽喉黏膜组织出现急性炎症，可以适当的吃一些具有清热解毒的蔬菜，比如苦瓜、西红柿、胡萝卜等。患者同时可遵医嘱服用清咽滴丸、西瓜霜清咽含片来改善症状。
2、急性扁桃体炎
当患者免疫力下降的时候，可能受到细菌、病毒感染，导致急性扁桃体炎，通常会伴随着高热、咽喉部疼痛等症状。患者可以多吃一些流质和半流质的食物，比如小米粥、八宝粥、南瓜粥等，这些食物能够减少对咽喉部的刺激。患者可遵医嘱服用或静脉滴注抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等。
发热嗓子疼的患者，在平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃坚硬以及生冷的食物。患者要多喝水，多吃梨、苹果等水果。
