鼻子干、上火可以适当吃一些雪梨、西瓜、火龙果、柚子、猕猴桃等水果，能够起到辅助降火的作用。
1、雪梨
雪梨属于寒性水果，具有清热化痰、润肺止咳的功效，如果患者存在上火的情况，可能会出现鼻腔干燥、咽喉肿痛等症状，此时适当吃一些雪梨，能够起到降火的作用，从而缓解不适症状。
2、西瓜
西瓜也属于一种寒性水果，具有清热解暑、利尿消肿的功效，如果存在上火的情况，可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，此时适当吃一些西瓜，也能够起到降火的作用。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维以及蛋白质等营养成分，适当食用以后能够加速胃肠道的蠕动，从而促进体内毒素的排出，在一定程度上也能够达到辅助降火的效果。
4、柚子
柚子中含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适当食用以后能够为身体补充营养物质，也可以达到降火的目的。
5、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适当食用以后能够为身体补充营养，也可以达到降火的目的。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物。若不适症状严重或者持续不缓解时，建议患者及时就医治疗。
