胃疼可以吃一些苏打饼干、全麦面包、发酵酸奶、牛奶等零食，但是需要控制好用量，不建议过量食用。
1、苏打饼干
苏打饼干主要是由小麦粉、苏打粉等成分组成，属于一种碱性食物，适当食用可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多对胃黏膜造成的刺激，有助于改善胃疼的症状。
2、全麦面包
全麦面包主要是由全麦粉、鸡蛋等成分组成，属于一种粗粮食物，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，也可以缓解胃疼的症状。
3、发酵酸奶
发酵酸奶中含有丰富的乳酸菌、酵母菌等有益菌群，适当食用可以调节肠道菌群，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善胃疼的症状。
4、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以缓解胃疼的症状。
5、药物治疗
如果患者胃疼的症状比较严重，通过饮食调理并不能够改善，则需要及时就医，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌，缓解不适症状。
日常生活中建议患者注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
