复合益生菌是指含有益生菌的制剂，人吃复合益生菌的功效与作用主要包括调节肠道菌群、改善腹泻、增强免疫力、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等。
1、调节肠道菌群
复合益生菌能够调节肠道菌群，可以改善肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、腹胀等症状，而且也能够促进营养物质的吸收。
2、改善腹泻
复合益生菌可以改善腹泻，如果患者出现了大便次数增多、大便稀薄等症状，可以在医生的指导下合理使用这种药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。
3、增强免疫力
复合益生菌能够调节肠道菌群，可以增强人体的免疫力，如果出现了免疫力低下的情况，可以在医生的指导下合理使用这种药物进行治疗，从而使疾病得到改善，同时也能够减少各种疾病的发生。
4、辅助改善便秘
如果存在便秘的情况，可能会出现大便干燥、排便困难等症状，可以遵医嘱合理使用复合益生菌进行治疗，从而加速胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘。
5、辅助降低胆固醇
复合益生菌能够辅助降低胆固醇。如果体内的胆固醇含量比较高，可以遵医嘱使用这种药物进行治疗，从而使体内的胆固醇含量恢复正常。
需要注意的是要在医生的指导下合理使用复合益生菌，避免自行盲目用药，以免引起不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
