不存在“7岁儿童补什么钙最好”的说法。一般情况下，建议7岁的儿童可以适当补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
1.碳酸钙：碳酸钙是一种无机盐类药物，主要成分为碳酸钙，具有促进骨骼生长的作用，在临床上主要用于治疗骨质疏松症、手足抽搐症、骨发育不全等疾病引起的不适症状。如果儿童出现上述情况，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
2.乳酸钙：乳酸钙属于一种有机钙剂，其中含有丰富的维生素D，能够促进机体对钙的吸收利用。同时，还能够起到预防和辅助治疗佝偻病、骨质疏松症等疾病的功效。因此，对于缺钙的患儿也可以遵医嘱服用乳酸钙进行改善。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙中含有大量的钙元素以及多种矿物质成分，适量食用后能够为身体提供所需要的营养物质，并且也能够达到补钙的效果。若存在缺钙的情况，家长可遵医嘱给患儿使用此药来缓解病情。
4.磷酸氢钙：磷酸氢钙是人体内的一种重要阳离子，参与体内各种代谢反应，维持神经肌肉兴奋性，调节体内的水、电解质平衡，还可以用于治疗低血钙症、甲状旁腺功能减退症等疾病。
除此之外，还有枸橼酸钙、醋酸钙等。在日常生活中，家长要注意做好患儿的保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持室内空气流通。饮食上建议患儿注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
