男人可以适当喝一些牛奶、鸡蛋羹、鸡汤、鱼汤以及红枣水等食物，有助于增加免疫力和抗体。
1.牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等多种营养成分。适量饮用后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还具有辅助提高自身免疫力的作用。
2.鸡蛋羹：鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的一种食物，其中含有大量的优质蛋白、卵磷脂、氨基酸等营养成分。如果男性存在低蛋白血症的情况，则可以适当地吃一些鸡蛋羹进行改善。
3.鸡汤：鸡汤中的营养价值也比较高，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、烟酸、胆固醇、钾元素、钠元素、镁元素等营养成分。男性患者在日常生活中也可以适当喝一些鸡汤来增强自身的免疫能力。
4.鱼汤：鱼肉中富含优质的蛋白质，而且脂肪含量比较少，男性患者平时可以适当食用鱼汤来为机体提供能量与营养支持，从而起到增强抵抗力的效果。
5.红枣水：红枣水中含有丰富的多糖类物质、黄酮类物质、维生素C、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养成分，对于体弱的男性患者来说，每天坚持喝一杯红枣水，对增强体质有一定的帮助作用。
除此之外，在日常生活中还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，注意饮食均衡摄入营养，避免暴饮暴食，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
