维生素A和维生素E一起吃，可以促进皮肤细胞再生，也可以辅助改善视力、辅助调节血脂、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善贫血等，对身体有一定的好处。
1、促进皮肤细胞再生
维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进皮肤细胞再生的作用，如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙等。此时可以遵医嘱服用维生素A进行改善。
2、辅助改善视力
维生素A还可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。如果存在近视的患者，可以遵医嘱适当吃维生素A，也可以适当吃蓝莓、菠菜等食物。
3、辅助调节血脂
维生素E是一种抗氧化剂，具有辅助调节血脂的功效。如果体内缺乏维生素E，可能会使体内的血脂发生紊乱，从而出现血脂升高的情况。此时可以遵医嘱服用维生素E进行改善。
4、辅助预防心脑血管疾病
维生素E还可以软化血管，能够促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。如果存在高脂血症等疾病，可以遵医嘱适当吃维生素E进行调理。
5、辅助改善贫血
维生素E还可以促进体内红细胞的生成，如果患者存在贫血的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时可以遵医嘱服用维生素E进行辅助改善。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
