每天早上都晨勃很硬,可以通过减少性刺激、调整睡眠、放松心情、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、减少性刺激
如果患者经常看一些含有性刺激内容的书籍或者是影片,可能会导致大脑一直处于兴奋的状态,从而出现晨勃的现象。建议患者减少此类刺激,可以听一些舒缓的音乐,有助于缓解症状。
2、调整睡眠
睡眠时间过短会导致体内激素分泌紊乱,也会出现上述情况。建议患者保持充足的睡眠时间,避免熬夜,还可以适量吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养元素。
3、放松心情
如果长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致大脑皮质过度兴奋,也会引起上述症状。建议患者保持愉悦的心情,可以多到户外呼吸新鲜空气,也可以通过运动的方式排解压力。
4、适当运动
在日常生活中,患者可以根据自身情况选择慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼,能够增强自身体质,在一定程度上也能够改善上述症状。
5、服用药物
如果上述方法都不能够得到有效改善,患者可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗,能够促进阴茎勃起。
此外还有心理治疗和手术治疗等方法。建议患者及时去医院就医,明确具体的病因后对症治疗。