一般情况下，如果偶尔给婴儿吃婴儿零食，并不会对身体造成什么危害。但如果长期大量食用，则可能会导致营养不良、肥胖、影响食欲、增加胃肠道负担以及影响牙齿发育等。
1.营养不良：由于婴儿零食中含有较多的添加剂和防腐剂，在进食后并不能够补充身体所需要的多种营养元素，因此无法维持正常生长发育所需。此时则会导致体内缺乏多种微量元素，从而出现营养不良的情况发生。
2.肥胖：部分婴儿零食中含有的热量比较高，如果长时间过量摄入，就容易导致过多的脂肪在体内堆积，从而引起身材肥胖的情况发生。
3.影响食欲：因为婴儿零食的味道比较酸甜可口，所以很容易被婴儿所接受。但是如果经常吃婴儿零食，就会降低未来正餐的食欲，严重时还可能会影响到正常的生长发育。
4.增加胃肠道负担：婴儿零食通常都属于一种不易消化的食物，如果一次性吃得太多，就会加重胃肠道负担，从而引发腹胀、腹泻等症状。
5.影响牙齿发育：由于婴儿零食中的糖分含量比较多，所以在吃完以后会在口腔内残留大量的细菌，进而刺激牙釉质，影响到牙齿的生长发育。
日常生活中家长应避免让婴儿过多地进食此类食物，以免对其身体健康产生不利的影响。另外，对于已经添加辅食的宝宝来说，应注意保证饮食均衡化，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，有助于为机体补充所需的维生素C、胡萝卜素等多种营养物质。若期间出现明显不适症状，应及时就医治疗。
