维生素一般吃2-3个月需要停一下，具体的时间还要根据个人的实际情况进行考虑，并不能一概而论。
维生素是人体内所需要的一种营养物质，能够调节人体的新陈代谢，也能够促进身体的生长和发育。如果个人体内缺乏维生素，可能会出现皮肤干燥、免疫力下降、身体乏力等现象。此时可以在医生的指导下服用维生素进行补充，一般可以选择维生素B、维生素C等药物。如果个人体内不缺乏维生素，一般不建议长时间吃维生素，以免对身体造成不良的影响。如果个人体内缺乏维生素，症状比较轻微，并且个人的新陈代谢速度比较快，一般服用2个月左右可以遵医嘱停药。如果个人体内缺乏维生素比较严重，而且个人的新陈代谢速度比较慢，此时服用维生素补充的时间可能会比较久一些，一般需要遵医嘱服用3个月左右停药。
在日常生活中也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素。
