若对羊肉不过敏，则吃奥司他韦颗粒通常可以适量吃一些羊肉；但如果患者对羊肉过敏，则不可以吃。另外，如果出现药物不良反应，也应避免食用。
1.可以适量吃的情况：奥司他韦颗粒是一种抗病毒的药物，主要用于治疗甲型流感和乙型流感。而羊肉富含蛋白质、维生素B6等营养成分，适当进食后能够补充身体所需的多种营养物质，并不会影响药效。但是要注意的是，由于每个人的体质不同，在用药期间要避免摄入过多的羊肉，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.不可以吃的：对于对羊肉过敏的人群来说是不建议使用的，否则可能会诱发机体异常免疫应答，导致病情加重。
3.避免食用：部分人群在使用该药物以后会出现恶心呕吐、头晕头痛以及乏力等不良反应发生时，应及时停止用药，严重时需要及时去医院就诊。
此外，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，平时可以根据自身情况适度运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
