拉肚子一般指的是腹泻。四十多岁男人经常腹泻多考虑是腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、慢性胃炎、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腹部受凉
若是患者平时不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，刺激胃肠道蠕动，从而出现大便次数增多、腹部疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、饮食不当
如果患者存在长期不良的饮食习惯，经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，从而出现大便性状改变、大便次数增多等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、慢性胃炎
如果患者存在慢性胃炎，炎症会刺激胃肠黏膜，使胃肠黏膜出现损伤，导致胃肠道蠕动加快，从而出现大便性状改变、大便次数增多等情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、急性胃肠炎
如果患者吃了不洁净的食物，可能会使细菌侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、肠易激综合征
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经系统异常，从而诱发肠易激综合征，会出现腹痛、排便异常等情况。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中建议患者清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
