三价铁一般指硫酸亚铁。通常情况下，补铁不用硫酸亚铁是因为其不易被人体吸收。
硫酸亚铁是一种无机化合物，常用作药物和食品添加剂，在医学上主要用于治疗缺铁性贫血。但是需要注意的是，并不是所有人群都适合使用硫酸亚铁进行补铁。对于胃酸分泌不足或者存在慢性肠炎等消化系统疾病的人群来说，由于胃酸分泌减少，导致食物中的三价铁难以转化为可吸收的二价铁，因此不适合使用硫酸亚铁进行补铁。此外，对于对铁过敏、患有严重肝病、心脏病等疾病的患者也不宜服用硫酸亚铁。
在日常生活中，如果出现严重的缺铁性贫血症状，建议及时就医检查并接受专业医生的指导和治疗。同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓等，有助于促进铁的吸收和利用。
