男人晚上睡不着觉，可能是生理性因素引起的，也有可能是气血不足、心脾两虚、阴虚火旺等病理性因素导致的。
1.生理性因素：如果在睡觉之前喝咖啡或者浓茶，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，在一定程度上会出现失眠的情况。这属于正常的生理现象，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，也可以通过听舒缓音乐的方式进行缓解。
2.气血不足：由于体内的血液循环不通畅所造成的，会使患者出现精神萎靡、身体乏力等症状，甚至还会伴有失眠的现象。可以遵医嘱使用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，同时还可以多吃一些滋补的食物，比如阿胶、红枣等。
3.心脾两虚：通常是长期思虑过度或饮食不当等原因造成的，发病以后容易造成神疲乏力、头晕眼花、多梦易醒等症状，随着病情的发展，还有可能会影响到睡眠质量。此时可以在医生的指导下服用归脾丸、四君子颗粒等药物进行调理，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
4.阴虚火旺：是指人体阴液不能满足机体基本需求而引起的一种病理变化，临床表现主要为五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、失眠多梦等。可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5.其他原因：除此之外，还可能与肝郁气滞、心肾不交等因素有关，建议及时就医诊治。
日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
