杨茂 三甲
日照市中医医院 - 内分泌科
糖尿病患者可以吃的食用油有很多种,如大豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等。
1、大豆油
大豆油是由大豆压榨而成的一种食用油,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,还含有大量的卵磷脂,可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有利于糖尿病患者的身体健康。
2、花生油
花生油是用花生压榨而成的一种食用油,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分,还含有大量的卵磷脂,可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有利于糖尿病患者的身体健康。
3、芝麻油
芝麻油是由芝麻压榨而成的一种食用油,含有丰富的维生素E、维生素A、维生素D等营养成分,还含有大量的卵磷脂,可以辅助降低血液中的胆固醇,有利于糖尿病患者的身体健康。
4、菜籽油
菜籽油是由油菜籽压榨而成的一种食用油,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分,还含有大量的卵磷脂,可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有利于糖尿病患者的身体健康。
5、其他
此外,建议糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情恢复。