气血不足手麻脚麻，可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当吃具有辅助补气血作用的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等。同时，也可以适当吃红枣、桂圆等食物，能够起到一定的补气血作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情。
3、运动调理
患者可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以达到改善气血不足的目的。
4、按摩调理
患者也可以通过按摩穴位的方式进行调理，可以按摩手部的合谷穴、手背部的太渊穴、手臂部的内关穴、小腿部的足三里穴等，能够起到辅助改善气血不足的作用。
5、药物调理
如果患者气血不足的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用补中益气丸、益气维血颗粒等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行辅助调理。
患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
