一般情况下，76岁的老人的心率在每分钟60-100次之间属于正常的。如果出现异常的情况，建议及时就医治疗。
随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，所以心跳也会随之减慢。而老年人的身体素质较差，心脏的泵血功能也会有所减弱，从而导致心跳比较缓慢。因此，76岁的老人的心率通常会在每分钟60-100次之间，如果在此范围内，则属于正常现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是需要注意的是，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
如果患者出现了心慌、胸闷等不适的症状，并且伴有头晕、恶心等症状，可能是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所引起的，此时需要及时到医院完善相关检查并配合医生积极进行针对性地治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
