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维生素d3和vd的区别

倪锦殊 营养科
四川人民医院 三甲
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Vd一般是指维生素D3,维生素D3和维生素D2的区别在于维生素D3是维生素D的一种,维生素D3是一种脂溶性维生素。

维生素D3是维生素D的一种,是一种脂溶性维生素。维生素D3主要功效是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,也可以促进肾小管对钙和磷的重吸收,能够提高血浆钙和磷的水平,同时还可以促进骨骼的生长和发育。维生素D3可以用于治疗维生素D缺乏症、慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病等疾病,也可以用于治疗骨质疏松症、骨软化症等疾病。

在服用维生素D3期间,要注意避免食用辛辣刺激油腻的食物,避免与含有咖啡因的食物一起服用,以免影响药物效果。在日常生活中,可以适当多吃一些富含钙元素的食物,例如牛奶、海带等。同时要保持规律的作息,不要熬夜,并且要适当进行体育锻炼,例如慢跑、打羽毛球等。如果出现了不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-18浏览
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维生素d3和维生素d的区别

维生素D3和维生素D2的区别在于来源不同、作用不同、吸收率不同、代谢率不同、适用人群不同等。

1、来源不同

维生素D3是一种脂溶性维生素,主要来源于食物,如鱼油、动物肝脏等。维生素D2是一种类固醇类维生素,主要来源于皮肤内的7-脱氢胆固醇,以及日光照射皮肤后转化而来。

2、作用不同

维生素D3可以促进人体肠道对钙的吸收,也可以促进肾脏对钙的重吸收,能够维持血液中钙的水平,还可以促进骨骼的生长和发育。维生素D2可以促进皮肤细胞的增殖、分化,也可以促进肾脏对钙的重吸收,能够维持血液中钙的水平。

3、吸收率不同

维生素D3的吸收率比较高,在服用后能够快速被胃肠道吸收,可以达到较好的治疗效果。维生素D2的吸收率相对较低,在服用后需要通过肝脏和肾脏进行代谢,吸收率大概在10%。

4、代谢率不同

维生素D3在人体内的代谢速度比较快,大概在1-2个月可以代谢完毕。维生素D2的代谢速度相对较慢,可能需要2-4个月才能代谢完毕。

5、适用人群不同

维生素D3适用于患有维生素D缺乏症的人群。维生素D2适用于患有维生素D缺乏症的人群。

另外,在日常生活中,患者要注意合理饮食,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。