感觉咽喉变细可能是由于饮食不当、环境因素、过敏反应、慢性咽炎或扁桃体肥大等原因引起的。
1.饮食不当：如果患者在日常生活中经常吃辛辣刺激性的食物，或者长期吸烟喝酒，可能会对咽喉黏膜造成一定的刺激，从而出现上述症状。建议患者注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。
2.环境因素：如果长时间处于粉尘较多的环境中，吸入过多的粉尘也会导致咽喉部位受到刺激，引起不适感。建议患者及时脱离不良环境，并适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解症状。
3.过敏反应：如果患者本身是过敏体质，在接触花粉、尘螨等过敏原后，也有可能会出现上述情况。同时还会伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。此时可以遵医嘱服用抗组胺药物治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等。
4.慢性咽炎：慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织发生的弥漫性慢性炎症，多由上呼吸道慢性炎症下行蔓延所致。主要表现为咽喉异物感、干燥感、灼热感等不适症状。可遵医嘱使用复方硼砂溶液含漱，保持口腔清洁；也可用呋喃西林液含漱抑制细菌生长。必要时还可遵医嘱口服阿莫西林克拉维酸钾分散片、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制感染。
5.扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致口咽腔狭窄，进而影响正常的吞咽功能和发音功能，出现咽喉异物感的症状。如果是单纯性扁桃体肥大的话，可以在医生指导下使用蒲地蓝消炎口服液、清喉利咽颗粒等具有清热解毒作用的中成药来改善病情。若为急性期，则需要遵医嘱应用青霉素V钾片、头孢氨苄缓释胶囊等广谱抗菌药物来消除局部炎症。对于保守治疗无效者，可行双侧扁桃体切除术来进行根治。
除此之外，还可能与会厌囊肿有关，建议就医检查，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
