突然心神不宁可能与情绪波动、神经衰弱、植物神经功能紊乱有关，也可能是心脏疾病、精神心理疾病等疾病的先兆表现。建议及时前往医院就诊检查，并积极进行治疗。
1.情绪波动：如果近期压力过大或者受到某些应激事件刺激，则可能会导致情绪波动较大，出现突然心神不宁的情况。此时需要学会调整自己的心态，保持良好的情绪状态。
2.神经衰弱：神经衰弱患者由于长期处于紧张和压力下，常会出现精神易兴奋、脑力易疲乏的现象，伴随易激惹、睡眠障碍等情况。因此可能出现突然心神不宁的症状，可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗。
3.植物神经功能紊乱：若存在植物神经功能紊乱的情况，则容易影响交感神经和副交感神经的平衡，进而引起一系列不适症状，如突然心神不宁、胸闷气短、失眠多梦等。对此需在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经类药物帮助缓解。
4.心脏疾病：比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病等，患病后因冠脉供血不足以及血压异常升高，所以会导致患者出现突然心神不宁的症状，还可伴有胸痛、头晕等症状。确诊后可在医生指导下应用硝酸甘油片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物治疗。
5.精神心理疾病：比如焦虑症、抑郁症等，此类患者往往会长期处于过度担忧、恐惧的情绪中，从而造成突然心神不宁的表现。同时还可能存在入睡困难、心情烦躁不安、思维迟缓等现象，应当配合医生服用阿普唑仑片、草酸艾司西酞普兰片等药物。
此外，还可能与甲状腺功能亢进症、低血糖等因素有关。日常生活中要注意规律作息时间，避免熬夜，同时注意饮食清淡，适当参加体育锻炼以增强体质。
