葡萄糖酸锌通常是指葡萄糖酸锌口服溶液，成人一般不能随便吃，以免对身体健康造成不利的影响。如果身体缺乏锌元素，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗。
葡萄糖酸锌口服溶液是一种西药，为矿物锌补充剂，主要用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。如果成人出现了缺锌的情况，一般不能随便吃，因为随便吃可能会导致锌元素摄入过多，从而导致身体出现锌中毒的情况，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等，对身体健康造成不利的影响。
如果成人缺锌，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液进行治疗，但需要注意，对本药物成分过敏的患者、严重肾功能不全的患者、高血压患者以及孕妇等人群要禁止服用该药物，以免引起身体不适。
在日常生活中，成人可以适当吃一些含锌量比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，对身体健康有一定的好处。
