39健康

9岁儿童多少斤属于肥胖症状

李华 全科
郑州市儿童医院 三甲
咨询

9岁儿童一般超过20斤属于肥胖症状。

肥胖症是一种慢性代谢性疾病,主要是由于遗传因素、环境因素、内分泌因素等原因引起的。一般情况下,9岁儿童的标准体重应该是在22~26斤,如果儿童体重超过标准体重的20%,则属于肥胖症状。

肥胖症的儿童一般会出现身体肥胖、气急、关节痛、体力活动增加、心悸等症状,严重时还会出现高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。建议肥胖症的儿童在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、蛋糕等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时,儿童还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于减轻体重。

如果儿童出现肥胖症的情况,建议家长及时带儿童到正规医院就医,可以在医生指导下进行治疗。

2023-09-18浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
儿童肥胖症状
儿童肥胖可能表现为食欲亢进、活动减少、脂肪堆积、肌肉力量下降、呼吸困难等症状,建议及时就医以评估和管理。 1.食欲亢进 儿童肥胖症患者体内胰岛素水平升高,导致血糖控制不佳,进而刺激中枢神经系统食欲中枢,产生食欲亢进的现象。食欲亢进主要表现在消化系统和大脑食欲中枢区域。 2.活动减少 肥胖会增加身体的能量消耗,使机体感到疲劳,从而减少运动量以节省能量。活动减少通常体现在日常生活中,如不爱动弹、喜欢坐着或躺着等。 3.脂肪堆积 肥胖症患者的能量摄入大于支出,多余的能量以脂肪的形式储存于体内各处,尤其是皮下组织。脂肪堆积常见于腹部、臀部、大腿内侧等部位。 4.肌肉力量下降 由于体重负荷过大,骨骼肌需要承受额外的压力,长时间会导致肌肉功能减弱。肌肉力量下降可能影响上肢和下肢的爆发力以及耐力。 5.呼吸困难 肥胖会引起胸壁周围软组织增厚,导致肺容量减小,肺通气受限,因此会出现呼吸困难的症状。肥胖引起的呼吸困难多表现为深呼吸、快速呼吸或在体力活动时出现呼吸急促。 针对儿童肥胖症状,建议进行体格检查、血脂分析、超声心动图等检查项目。治疗措施包括饮食疗法,如低脂、高纤维饮食,以及必要的药物治疗,如二甲双胍。家长应注意孩子的营养均衡,避免高糖、高脂食物,并鼓励孩子参与适当的体育锻炼,如游泳、跳绳等,以促进热量消耗。
多少斤才算肥胖症

肥胖症的判定不能依据体重数值。医学上,常用身体质量指数(BMI)初步评估,亚洲人群BMI达到28kg/m?及以上,国际标准为30kg/m?及以上,可考虑肥胖症。但BMI有局限,像肌肉发达者可能因BMI误判。因此,还需结合体脂率、腰围等指标综合判断。

  • BMI的计算方式为体重(千克)除以身高(米)的平方。在国际上,BMI数值大于等于30kg/m?通常被认定为肥胖症;而在亚洲人群中,考虑到体质差异,BMI达到28kg/m?及以上,就可诊断为肥胖症。例如,一位身高1.7米的成年人,其体重若达到78.2千克,计算得出BMI为27.1kg/m?,尚未达到亚洲人肥胖症标准;若体重增至80.96千克,BMI即为28kg/m?,这就符合肥胖症诊断。不过,BMI只是一个初步筛查指标,其无法区分体重增加是因脂肪增多还是肌肉发达等其他原因。
  • 体脂率是指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,更能准确反映身体脂肪含量。对于成年男性,体脂率超过25%,成年女性体脂率超过30%,可考虑为肥胖症。例如一些运动员,虽然BMI可能因肌肉发达而偏高,但体脂率正常,也并非肥胖症患者。此外,腰围也是重要参考指标。男性腰围大于等于90厘米,女性腰围大于等于85厘米,即便BMI未达肥胖标准,也提示腹部脂肪堆积,存在中心性肥胖风险,而中心性肥胖与多种代谢性疾病密切相关,同样可能属于肥胖症范畴。

一旦确诊肥胖症,应积极治疗。首先是生活方式干预,控制饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入,如奶油,增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取。同时,坚持规律运动,每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。若生活方式干预效果不佳,可在医生指导下使用减肥药物,如奥利司他等。