一觉起来鼻子变大，多考虑是睡姿不当、鼻炎造成的，也不排除与过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时经常采用侧卧位，可能会导致鼻子受到压迫，从而出现鼻子变大的情况。患者可以通过调整个人睡姿的方式进行改善，也可以通过调整床垫的方式进行缓解。
2、鼻炎
患者如果本身患有鼻炎，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而引发鼻甲肥大的现象。患者可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
3、过敏性鼻炎
如果个人属于过敏体质，接触了花粉、尘螨等物质，可能会诱发过敏性鼻炎，也会出现鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服液等药物进行治疗。同时也要避免接触过敏原，外出时可以佩戴口罩。
4、鼻窦炎
患者如果本身患有鼻窦炎，可能会导致鼻窦黏膜受到炎症刺激，从而导致鼻甲充血、水肿，出现鼻子变大的情况。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、鼻息肉
如果患者本身患有鼻息肉，可能会导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者也可以通过手术切除的方式进行处理。
日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
