脾肾阳虚寒湿可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方式进行调理，可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等药物。
1、饮食调理
脾肾阳虚寒湿可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，导致脾胃功能受到损伤，无法正常运化体内的水湿，从而出现上述情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，适当吃温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等进行改善。同时，也可以适当喝温热的水，能够促进体内的新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜、过度劳累，也可以适当到户外运动，能够促进气血运行，有利于病情恢复。
3、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内的血液循环，同时还可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
4、按摩调理
患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式进行调理，可以按摩足三里穴、关元穴、命门穴等穴位，能够起到温补脾肾、促进体内寒湿排出的作用。
5、药物调理
如果患者出现了明显的不适症状，通过上述方式无法改善，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
