男性适量食用鸡对身体有好处。如果长期大量饮用,则可能会导致肥胖、上火等。
1.好处:鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质元素,如铁、磷、钾等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助提高免疫力的作用。此外,由于鸡肉中的脂肪含量较低,对于患有高血压、高脂血症的人群也较为适宜。但是要注意避免过量摄入,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
2.坏处:若患者一次性食用过多的鸡汤,则会导致热量无法被人体完全消耗掉,从而转化为脂肪堆积在体内引发肥胖的情况发生。另外,从中医角度来说,鸡肉性质温热,若患者长期大量地喝鸡汤容易滋生内热,进而诱发上火的症状,比如咽喉肿痛、口干舌燥等。因此建议患者要控制好摄入量,不要暴饮暴食。
需要注意的是,对鸡肉过敏的人是不建议吃的,否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不良反应。另外,由于鸡汤中含有的嘌呤成分相对较高,所以痛风患者应谨慎食用。