维生素B2单吃一般有效果，但可能会引起胃肠道不适症状。
维生素B2属于B族维生素的一种，为体内黄酶类辅基的组成部分，可参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，能够促进生长发育、维持细胞膜的完整性，还可维持正常的视觉功能。维生素B2在人体中的主要作用是参与体内的生物氧化以及能量代谢，在维持正常的视觉功能中也起着重要的作用。维生素B2在人体中发挥着重要的作用，单吃维生素B2通常可以补充人体所需要的维生素B2，一般不会引起不良反应，因此单吃维生素B2通常有效果。但患者需要注意的是，维生素B2属于水溶性维生素，如果过量服用，可能会引起腹泻、皮肤瘙痒、尿液发黄等不适症状。因此，建议患者在医生指导下服用维生素B2，不可私自服用，以免引起不适症状。
另外，对于维生素B2过敏的患者不建议服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者服用维生素B2后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
