身体从内往外热怎么回事

出现上述情况如果体温正常，可能气血虚弱或阳虚导致，需要找中医望闻问切检查

身体外热内冷，考虑是以下几种原因导致的 。首先可能是体质虚弱引起的，是一种明显的体寒症状。平时注意不要吃生冷的东西，要注意保暖。还可多吃红枣补气血，必要时进行针灸、按摩、理疗等。可以打通体内经脉、促进血液循环、缓解病人的症状。其次，可能是内分泌紊乱引起的。平时睡眠不好可以服用六味地黄丸，每天晚上睡觉之前喝点牛奶。

从骨头里往外冷可能是维生素D缺乏、甲状腺功能减退、肾阳虚、气血不足、贫血等疾病的表现，这些都可能导致身体新陈代谢异常或血液循环不畅。若症状持续不缓解，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。 1.维生素D缺乏 维生素D有助于促进钙质吸收和利用，若体内缺乏维生素D会导致骨密度下降、骨骼脆弱。这可能导致身体感觉寒冷。补充维生素D是常见的治疗方法，如遵医嘱服用维生素D3滴剂以增加体内的维生素D含量。 2.甲状腺功能减退 甲状腺激素水平低下导致代谢率降低，机体产热减少，因此容易感到寒冷。甲状腺功能减退的治疗通常包括甲状腺激素替代疗法，例如遵医嘱口服左甲状腺素钠片。 3.肾阳虚 肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，无法温煦全身，从而引起畏寒怕冷的症状。中医认为肾阳虚可以通过补肾壮阳来改善，比如遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。 4.气血不足 气血不足可能导致血液循环不畅，影响体温调节中枢的功能，进而出现怕冷的情况。对于气血不足引起的症状，可通过饮食调整和中药调理相结合的方式缓解，如适当进食红枣、阿胶等食物，还可配合医生服用八珍汤、十全大补丸等中成药进行调理。 5.贫血 贫血时血液携氧能力下降，器官组织供氧不足，此时为了保证重要脏器的氧气供应，身体就会通过收缩外周血管的方式来提高血压，而血管收缩后到达皮肤毛细血管的血流量就会减少，从而导致手脚冰凉。缺铁性贫血患者可遵照医生的意见服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态；巨幼细胞性贫血则需接受叶酸和(或)维生素B12补充治疗。 针对上述提及的各种可能原因，建议定期监测体温变化，同时可以进行甲状腺功能测试、空腹血糖检测以及血常规检查，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，适当的运动锻炼也有助于增强体质，改善不适症状。

从里往外热可能是饮食不当、阴虚内热、肝火旺盛、心火亢盛、气血两虚等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。 1.饮食不当 饮食不当可能导致营养摄入不均衡，影响身体新陈代谢和内分泌功能，从而引起体内热量积聚。调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，有助于改善症状。 2.阴虚内热 阴虚内热是由于体内阴液亏损，导致阳气相对偏亢，出现虚热证候。阴液不足，不能制约阳气，使阳气浮越于外，故见发热。滋阴清热是常用的治疗方法，可选用具有滋阴降火功效的中药方剂进行调理，如知柏地黄丸等。 3.肝火旺盛 肝火旺盛是指肝脏疏泄功能失调，导致气机郁结，进而引发火热内生的一种病理状态。肝经循行于人体两侧，当肝火上攻时就会出现面红目赤、口干舌燥等症状。针对肝火旺的情况，可以采取清泻肝火的方法来缓解症状，比如服用龙胆泻肝汤等药物。 4.心火亢盛 心火亢盛多由情志不遂、思虑过度等原因导致，长期存在这些不良情绪会导致心火内炽，扰乱心神，出现烦躁不安、失眠多梦等情况。若患者存在心火亢盛的问题，则需要遵医嘱使用清心泻火类药物进行调理，例如导赤散、牛黄清心丸等。 5.气血两虚 气血两虚通常是因为脾胃虚弱，无法将水谷精微转化为气血，导致脏腑组织失去濡养所致。气血亏虚则不能够温煦肌肤，所以会出现畏寒怕冷的症状。对于气血两虚者，可通过口服补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗，以达到补气血的目的。 建议定期体检，包括血常规、甲状腺功能测定等，以便及时发现潜在的健康问题。并注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维护身体健康。