小腿像灌了铅一样沉重可能是因为缺钙、下肢静脉曲张、下肢静脉炎、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等原因所引起的。
1、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，会导致身体内的营养元素缺乏，从而诱发身体出现缺钙的情况，使患者出现小腿无力、酸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。
2、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张通常是因为先天性浅静脉壁薄弱或瓣膜关闭不全，以及静脉内压力持久升高导致静脉扩张所引起的。患者通常会出现下肢酸胀、疼痛、沉重等症状，可在医生的指导下使用静脉活性药物进行治疗，比如地奥司明片、马栗种子提取物片等。
3、下肢静脉炎
下肢静脉炎通常是因为下肢静脉内膜损伤，导致下肢静脉内出现炎症反应，使患者出现小腿无力、局部红肿、疼痛等症状。患者可在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是因为不良的生活习惯或工作姿势，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫到神经根所引起的。患者通常会出现腰痛、下肢麻木、下肢疼痛等症状，同时并伴有小腿发沉、乏力等。患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、阿司匹林片等。
5、下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉硬化闭塞症通常是因为下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，导致肢体慢性缺血的疾病。患者通常会出现小腿麻木、发沉、疼痛等症状，同时并伴有皮肤发凉、肌肉萎缩等。患者可以在医生的指导下使用抗血小板药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
