维C片一般指维生素C片，正常人吃维生素C片一般是不好的，可能会对身体造成不利的影响。
维生素C片是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，具有抗氧化、提高免疫力、美容养颜等功效。通常情况下，正常人吃维生素C片是不好的，可能会对身体造成不利的影响。因为维生素C片服用后需要通过胃肠道进行消化和吸收，正常人吃维生素C片可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，部分维生素C片中还含有草酸等成分，正常人吃后还可能会导致体内草酸含量增加，从而诱发肾结石、尿结石等疾病。因此，正常人不建议吃维生素C片。
在日常生活中，建议正常人保持良好的饮食习惯，避免过量食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等，保持清淡饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
