女生免疫力低可以吃维生素C、维生素A、维生素B、维生素B12、维生素E等，但要注意遵医嘱用药。
1、维生素C
维生素C可以促进机体内抗体的形成，能够提高机体的免疫力，还可以促进铁的吸收，有助于保持身体健康。
2、维生素A
维生素A可以维持机体正常的视觉功能，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
3、维生素B
维生素B可以促进体内新陈代谢，还可以促进神经系统的发育，有利于身体健康。
4、维生素B12
维生素B12可以促进红细胞的生成，还可以促进胃肠道的蠕动，有利于身体健康。
5、维生素E
维生素E可以促进性激素的分泌，有利于维持女性的生殖健康，还可以促进抗氧化，有利于皮肤的新陈代谢。
此外，女生还可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，也可以在医生指导下服用多维元素片、维生素C片、维生素B1片、维生素B6片、维生素B12片等。日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。
