莫名地难过、伤心可能与情绪波动有关，也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、创伤后应激障碍等疾病因素导致。建议及时前往医院的精神心理科就诊，并在医生指导下进行治疗。
1.情绪波动：由于生活节奏加快以及工作压力增大等因素的影响，部分人群可能会出现情绪波动的情况，从而引起心情低落、闷闷不乐等症状，此时不需要特殊处理，注意休息即可。
2.抑郁症：发病原因尚不清楚，考虑有生物学因素、社会环境因素和心理三因因素有关。患病之后会导致患者情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状发生，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
3.焦虑症：通常由遗传、神经内分泌异常、脑区结构功能异常等原因所诱发，会使患者出现紧张不安、恐惧、呼吸困难的症状，还可伴有濒死感或要发疯的感觉。可以遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物治疗。
4.精神分裂症：多与大脑突发异常放电有关，可使患者出现幻觉、思维混乱、情感淡漠等情况，需要遵照医嘱服用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
5.创伤后应激障碍：如果曾经受到过严重的应激事件刺激，则会引发该病，还会伴随回避症状、麻木症状等表现。对此需配合医生通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式改善病情。
此外，还可能与双相情感障碍、强迫症等疾病有关。若长期存在此类情况并无法自行缓解时，应及时就医明确诊断，在专业医师指导下进行针对性治疗。
