内膜一般指的是子宫内膜。排卵期后子宫内膜0.7cm一般是不正常的，属于子宫内膜过薄的情况。
正常情况下，子宫内膜的厚度一般在5-10mm之间，而排卵期后子宫内膜的厚度一般在10-14mm之间。如果女性在排卵期后，子宫内膜的厚度在0.7cm，则可能是不正常的，可能是雌激素水平偏低导致的。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
