长智齿牙龈肿痛一般可以吃鸡蛋，但要注意适量。
智齿是口腔内最后萌出的牙齿，由于萌出位置不足，常常在萌出时出现阻生，如果智齿位置正常，且有对颌牙齿，能够正常行使咀嚼功能，并且没有龋齿、冠周炎等疾病，一般可以正常生活。而鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果智齿出现了阻生，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗。如果存在炎症，可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素药物进行治疗。在炎症控制后，可遵医嘱进行智齿拔除术，以免影响邻牙。
在日常生活中，患者要注意保持口腔卫生，按时刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，以免引起口腔感染。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
