318卡路里一般指的是人体每日所需的热量。通常情况下，318卡路里约等于45大卡，人体每日所需热量大约为2500-3500大卡，属于高热量食物。
一般情况下，人体每天需要摄入1500-2000大卡的热量来满足身体的代谢需求。如果每天所摄入的热量超过2500大卡，可能会导致身体出现肥胖的情况，而且还会增加心脑血管疾病的发生风险。因此，建议每天摄入的热量要低于1500大卡，以免导致身体出现不适症状。
日常生活中，建议患者注意合理饮食。平时可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素及营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于促进新陈代谢，增强自身体质。如果摄入过多高热量食物后出现不适症状，如腹痛、腹胀等，建议患者及时就医治疗。
