作息颠倒过来一般算熬夜。
作息颠倒过来是指患者在白天睡眠过多，晚上就会睡眠过少，可能是由于睡眠不足或者睡眠紊乱所引起的，患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、皮肤暗淡、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退、抵抗力下降等症状，长期熬夜还会导致患者出现血压升高、心率加快、心律失常、脑供血不足、视力下降、肾功能下降等症状，因此，作息颠倒过来一般算熬夜。
患者可以通过生活调理来改善，需要养成规律的作息时间，尽量避免熬夜，在睡前不要进行剧烈运动，睡前可以适当喝一杯温牛奶，也可以在睡前泡脚，能够促进身体的血液循环，从而促进睡眠。如果生活调理没有改善，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊等，也可以通过中医针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，在饮食上还需要注意，不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、茄子、西红柿等，能够补充身体所缺失的营养，有利于身体健康。
