39健康

维生素E会影响长高吗

谷古靖 营养科
吉林市中心医院 三甲
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维生素E一般不会影响长高,但对于部分特殊人群,可能会对长高产生影响。

维生素E是一种脂溶性维生素,也是一种常见的抗氧化剂,具有抗衰老、保护皮肤、促进血液循环、美容养颜等功效,还可以用于治疗习惯性流产、不孕症等疾病。如果患者长期服用维生素E,可能会导致体内维生素E过量,出现恶心、呕吐、头晕等不良反应,但一般不会影响长高。影响身高的因素有很多,比如遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等,如果父母个子比较矮,患者长高的可能性也会比较小。另外,如果患者长期营养不良,可能会导致身体缺乏钙元素,从而影响长高。此外,如果患者长期不运动,也可能会影响长高。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时患者要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进骨骼的生长。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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