血小板压积0.31一般是指血小板压积为0.31%，一般是不正常的。正常情况下，成年男性的血小板压积在0.11%~0.23%之间，而成年女性的血小板压积在0.11%~0.24%之间。
如果患者出现上述情况，则可能是由于生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的，比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。如果是生理性因素引起的，一般不需要特殊治疗，通常会自行恢复。如果是病理性因素引起的，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行针对性地治疗，以免延误病情。
日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。另外，患者还可以根据自身情况进行适当的运动锻炼，有利于提高自身的免疫力。
