舌中间有沟可能是正常现象，也可能是脾胃虚弱、脾胃湿热、心肾不交、肾阴虚等疾病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
舌头中间有一条沟是正常的，这条沟叫做裂纹舌，是由于舌头表面的黏膜组织发生了裂纹，一般不会影响舌头的正常功能。如果没有不适症状，一般不需要特殊治疗。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃消化食物、运化水液等功能失调，可能与饮食不当、过度劳累、久病等因素有关。患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会伴有面色萎黄、舌苔白腻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，可能与饮食不当、环境湿热等因素有关。患者可能会出现腹胀、腹痛、食欲减退、乏力等症状，还可能会出现舌头中间有一条沟的情况。建议患者可以在医生的指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等。
4、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心火相对过于亢盛，阴阳失调的情况。可能与久病伤肾、先天不足、房劳过度等因素有关。患者可能会出现心烦、燥热、盗汗等症状，还可能会出现舌头中间有一条沟的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食滋阴的食物，比如鸭肉、海参等。
5、肾阴虚
如果性生活过于频繁，可能会导致肾阴虚，容易出现腰膝酸软无力、四肢发凉、身体盗汗等症状，还有可能会导致舌头中间有一条沟。患者可以在医生的指导下合理使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的效果。平时也要控制性生活的频率，避免过度频繁。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
