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失眠生物钟紊乱有什么药可调理

郎炎 中医内科
邯郸市第一医院 三甲
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失眠、生物钟紊乱的患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、乌灵胶囊、谷维素片等药物进行治疗。

1.安神补脑液:该药物主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等成分组成。具有益气养血、健脾补肾的功效,在临床上主要用于治疗头晕耳鸣、失眠多梦、心悸健忘等症状。

2.枣仁安神胶囊:该药物主要由炒酸枣仁、丹参、五味子等中药成分组成。具有养血安神的功效,在临床上主要用于治疗心血不足引起的不适症状,比如入睡困难、睡后易醒、多梦等。

3.百乐眠胶囊:该药物主要是由百合、刺五加、合欢花、珍珠母、茯苓等中药成分组成。具有滋阴清热、安心养血的功效,在临床上主要用于治疗阴虚火旺型失眠症,对于缓解失眠、神经衰弱有一定的作用。

4.乌灵胶囊:该药物的主要成分为乌灵菌粉,是一种中成药制剂,具有补肾健脑的作用,可以用于治疗慢性焦虑状态以及植物神经功能紊乱所导致的心烦意乱、坐立不安、失眠多梦、腰膝酸软等症状。

5.谷维素片:该药物属于一种镇静助眠类药物,能够调节自主神经功能,改善睡眠质量,适用于轻度焦虑紧张的人群,也可用于治疗更年期综合征、经前期综合征等疾病。

建议患者在服药期间注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,以免影响药效。如果出现其他不良反应时,应及时就医治疗。

2023-10-26浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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生物钟紊乱失眠怎么调整
生物钟紊乱失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、冥想练习、芳香疗法、中药调理等方法进行调整。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.运动疗法 建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于消耗能量,提高机体新陈代谢水平,促进大脑内神经递质平衡,改善睡眠质量。 2.饮食疗法 睡前适当进食一些有助于安神的食物,如小米粥、香蕉等;也可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、朱砂安神丸等中成药来缓解症状。上述食物及药物能够起到一定的镇静催眠作用,从而辅助调节生物钟紊乱导致的失眠症状。 3.冥想练习 指导患者采用正念冥想的方式,在固定时间段内集中注意力观察呼吸或其他身体感受,每日坚持练习。研究表明,冥想可以帮助减轻压力和焦虑,改善睡眠质量。对于由生物钟紊乱引起的失眠具有积极作用。 4.芳香疗法 选用薰衣草、迷迭香等具有舒缓效果的精油,通过吸入或涂抹于衣物上使用。这些精油含有天然的镇静成分,能够放松身心,帮助入睡。适用于因生物钟紊乱而导致的失眠状况。 5.中药调理 针对失眠症状,中医师会根据体质配制汤剂或给予相应中药材,如黄连、龙骨等。传统医学认为,这些药材能平抑心火、养血安神,对纠正生物钟紊乱引起的失眠有益处。 此外,保持良好的睡眠卫生习惯也是重要的辅助手段,包括规律作息时间、创造有利于睡眠的环境等。