叶黄素适合什么人群吃这种说法不准确，叶黄素一般适合视力较差、眼部易疲劳、患有黄斑病变、患有眼底疾病、缺乏叶黄素的人群吃。
1、视力较差
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，可以保护视网膜，缓解视疲劳，还可以缓解视力下降的情况。如果患者视力较差，可以适当吃叶黄素，有助于改善视力。但要注意避免过量食用，以免引起眼睛不适。
2、眼部易疲劳
如果长时间用眼，可能会导致眼部易疲劳，出现眼睛干涩、红肿等症状。患者可以遵医嘱吃叶黄素，可以缓解眼部疲劳，改善不适症状。
3、患有眼底疾病
如果患者存在眼底疾病，如糖尿病视网膜病变、高度近视等，可能会导致眼底出现损伤，出现视物模糊、视力下降等症状。患者可以遵医嘱吃叶黄素，有助于促进眼底血液循环，改善不适症状。
4、缺乏叶黄素的人群
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，还可以保护视网膜，缓解视疲劳，同时还可以促进眼睛的血液循环，有利于眼睛健康。因此，患者适当吃叶黄素对身体有一定的好处。
5、其他人群
如果患者存在年龄较大、肝脏不好等情况，也可以遵医嘱吃叶黄素，不会对身体造成不良影响。
需要注意的是，要在医生的指导下服用叶黄素，以免过量服用出现皮肤瘙痒、腹泻等不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含叶黄素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
