气场比较弱可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、保持心情愉悦、药物治疗等方式增强体质。
1.饮食调理：患者平时可以多吃一些具有补气血作用的食物，比如红枣、阿胶等。同时还可以适量吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于补充身体所需要的营养物质，从而改善气虚的情况。
2.适当运动：在日常生活中，患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助增强体质的作用。
3.规律作息：如果长期熬夜或睡眠质量不佳，可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染而诱发疾病，也会出现上述症状。因此建议患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
4.保持心情愉悦：若长期处于精神压力过大的状态下，会导致肝郁气滞，进而会出现胸闷、心烦易怒等症状。此时患者需要调整好心态，多与家人朋友沟通交流，避免过度紧张，必要时可到医院心理科就诊并治疗。
5.药物治疗：如果通过以上方法无法得到缓解，则可以在医生指导下服用人参归脾丸、十全大补丸等中成药进行治疗，也可以遵医嘱使用黄芪、党参、白术等中药材煎汤内服来改善病情。
除此之外，还要注意劳逸结合，避免重体力劳动，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
