膝盖关节发困可能是过度劳累、受凉等生理性因素导致的。也有可能是缺钙症、膝关节炎、滑膜皱襞综合征、半月板囊肿等病理性因素引起的。
1.过度劳累:如果长期从事重体力劳动或者进行剧烈运动,则可能会使膝盖周围的肌肉长时间处于紧张状态,从而引起局部酸痛和僵硬感。建议适当休息并进行热敷来缓解不适症状。
2.受凉:若患者在寒冷天气下不注意保暖,则可能导致寒气入侵关节,引发疼痛、麻木等症状。此时需要及时增添衣物,并且使用热水袋对患处进行热敷以促进血液循环。
3.缺钙症:该疾病主要与年龄增长、饮食不当等因素有关,患者会出现骨质疏松、关节异响等症状。而在活动时则会感觉膝盖部位有沉重感、发困以及僵硬等现象。需遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物补充钙质。
4.膝关节炎:随着年龄的增长,患者的关节软骨会逐渐磨损,进而诱发膝关节炎。临床表现包括关节僵硬、钝痛以及活动受限等。如果不及时治疗,还会出现上述情况。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情。
5.滑膜皱襞综合征:由于创伤、炎症等原因,会导致滑膜组织增生形成赘生物,刺激周围神经末梢,引起膝盖关节胀满、刺痛等不适症状。可以遵照医嘱通过微创手术将病变切除。
此外,还可能与类风湿性关节炎、退行性骨关节病等原因有关,如果症状持续未见明显好转,还需积极就医诊治。日常应注意避免过度负重及剧烈运动,同时也要做好防寒保暖措施。