刚睡醒皮肤白过一会暗黄可能是睡眠不足、紫外线照射、饮食不当、气血不足以及肝气郁结等原因导致的。
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者睡眠质量差，会导致身体得不到充分休息，从而出现上述症状。建议平时要保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
2.紫外线照射：如果在睡觉时没有做好防晒措施，受到日光中的紫外线照射后，会促进黑色素细胞分泌黑色素，从而使皮肤变黑。建议外出时要做好防晒工作，可以穿长袖衣服和打遮阳伞等。
3.饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，会使体内的内分泌失调，也会使皮肤颜色发生变化。建议平时要注意合理饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。
4.气血不足：如果存在气血不足的情况，会影响体内血液循环，在起床活动后会出现面色发黄的症状。可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
5.肝气郁结：如果长时间处于精神压力大的状态中，可能会导致肝气郁结，影响肝脏正常代谢功能，从而出现脸色发黄的现象。可以通过心理疏导的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行调理。
除此之外，还可能与脾胃虚弱有关，建议及时就医治疗。
