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叶酸不能和维生素b一起吃吗

王嵬虹 营养科
山西中医学院附属医院 三甲
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叶酸通常不能和维生素B一起吃。

叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的B族维生素,在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中广泛存在。叶酸是胎儿神经管发育所必需的物质,同时也能预防孕妇贫血,还能促进胎盘发育。如果患者缺乏叶酸,可能会导致巨幼细胞性贫血,也可能会导致胎儿神经管发育异常,还可能会出现流产、早产等情况。维生素B是一种水溶性维生素,也是一种重要的B族维生素,在绿叶蔬菜、水果、酵母、动物肝脏中广泛存在。维生素B能促进人体的新陈代谢,还能促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。如果患者同时服用叶酸和维生素B,可能会导致叶酸的吸收减少,从而降低叶酸的疗效,因此,叶酸通常不能和维生素B一起吃。

另外,建议患者在医生的指导下服用叶酸和维生素B,以免出现不良反应,导致病情加重。同时,患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-04浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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