舌头累可能是饮食不当、缺乏维生素、舌炎、灼口综合征、口腔扁平苔藓等原因引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会对舌头造成刺激，引起舌头发麻、乏力等症状。建议患者需要及时调整不良的饮食习惯，可以适当食用清淡的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适的情况。
2、缺乏维生素
如果患者挑食、偏食，导致体内缺乏维生素，可能会引起口腔溃疡，出现舌头发麻、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用西瓜霜、冰硼散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。
3、舌炎
舌炎主要是由于感染、营养不良等因素引起的舌头黏膜炎症。患者一般会表现为舌头黏膜充血、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。患者也可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行抗感染治疗。
4、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，大多是由于真菌感染、口腔不良习惯等原因引起，常见患者舌头出现发麻、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、口腔扁平苔藓
口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜慢性炎症性疾病，病因尚不明确，多与免疫、遗传、感染等因素有关，患者主要表现为口腔黏膜出现白色条纹损害，可伴有充血、红肿等症状。患者可在医生指导下使用他克莫司软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
