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为什么运动后心脏反而舒服了

李航棠 心血管内科
海城正骨医院 三甲
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运动后心脏反而舒服了可能是由于运动量增加、机体耗氧量增加、交感神经兴奋性增强等因素导致的。建议患者合理安排运动时间及强度,并且注意观察自身情况。

1.运动量增加:若平时缺乏锻炼的人群突然进行剧烈运动,则可能会因运动量增加而导致心率加快,出现心跳加强、加快等不适症状。但随着运动持续的时间延长,机体可逐渐适应并恢复正常状态,从而感觉比较舒适。

2.机体耗氧量增加:在运动过程中,肌肉组织会消耗大量氧气来满足能量需求,进而促进血液循环加速,使血液中的含氧量提高,以更好地为各器官和组织供血、供氧。同时,还可以促进体内乳酸和其他代谢废物的排出,减轻对心血管系统的刺激作用,因此就会有上述表现。

3.交感神经兴奋性增强:当人体处于运动状态时,通常会导致全身血管扩张,从而使外周阻力下降,有利于降低血压水平。此外,还能够促使体内的脂肪分解速度加快,有助于减少血脂黏稠度,对于预防动脉粥样硬化也有一定帮助。这些变化均可以减轻对心脏的压力负担,使其感到较为舒畅。

4.呼吸频率改变:部分人群在运动期间会出现明显的胸闷、气短等症状,可能与运动过量有关。而随着运动强度的减弱,身体得到充分休息,不适症状也会随之缓解,所以会有此感受。

5.其他因素:如运动方式得当、心理压力减小等,也可能产生上述现象。需结合具体情况进行分析。

综上所述,如果仅偶尔存在该现象,一般无须过于担心。但如果长期如此,则需要引起重视,积极前往医院就诊治疗。

2024-02-26浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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运动以后心脏早博为什么

运动以后心脏早搏可能是生理性因素、心肌缺血、心肌炎、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。

1、生理性因素

运动以后心脏早搏可能是运动量过大,导致交感神经过度兴奋,从而引起的心脏早搏。患者可以通过适当休息、避免剧烈运动等方式进行缓解,通常不需要特殊治疗。

2、心肌缺血

心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所致,由于心肌缺血会导致心脏血液循环不畅,在运动时会加重心肌缺血的情况,从而引起心脏早搏,同时还会伴有胸闷、气短、心绞痛等症状。患者可以在医生指导下服用单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。

3、心肌炎

心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎,会导致心肌功能受到损伤,在运动后会加重心肌炎的症状,从而引起心脏早搏,同时还会伴有胸闷、气短、心悸等症状。患者可以在医生指导下服用马来酸依那普利、氯沙坦钾等药物进行治疗。

4、心律失常

心律失常是指心脏搏动的起源或传导异常,可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状,还可能会伴有心脏早搏、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸维拉帕米、美托洛尔等药物进行治疗。必要时,患者也可以通过导管消融术等方式进行治疗。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病,可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关。患者可能会出现心绞痛、呼吸急促、胸部压迫等症状,还可能会伴有心脏早搏、头晕、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时,患者也可以通过经皮冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时,应前往正规医院完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。