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糖尿病肾病可吃哪些坚果

吉尚由 内分泌科
平顶山市第一人民医院 三甲
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糖尿病肾病患者可以适量吃核桃、开心果、榛子、腰果等坚果,但要注意不能过量食用。

1、核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,而且还可以促进大脑的发育,有利于身体健康。核桃中还含有丰富的钙元素,可以补充身体所需要的钙元素,有利于促进骨骼的生长。但核桃中含有较多的油脂,患者不宜过量食用,以免导致肥胖,不利于身体健康。

2、开心果

开心果中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。开心果中还含有较多的油脂,患者不宜过量食用,以免导致肥胖,不利于身体健康。

3、榛子

榛子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,而且还可以促进骨骼的生长发育。榛子中还含有丰富的油脂,患者不宜过量食用,以免导致腹泻,不利于身体健康。

4、腰果

腰果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。腰果中还含有丰富的油脂,患者不宜过量食用,以免导致肥胖,不利于身体健康。

5、其他

此外,榛子还含有丰富的微量元素锌、锰等营养物质,患者适量食用可以补充机体所需要的微量元素。

另外,建议糖尿病肾病患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-10-10浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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